你可能吃了一顿假晚餐? (语音)【3分钟粤语快报】

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from a public point of view

“粉丝可燃烧含荧光剂”“肉松面包是棉花做的”……近期，新一波朋友圈谣言来袭，引发很多人的焦虑。

从“假鸡蛋”“速成鸡”“激素鸭”“塑化剂面条”到“塑料紫菜”“棉花肉松”……相关调查显示，在网络谣言中食品安全信息位居第一，占比高达45%。这些谣言大多数严重缺乏常识，但并不妨碍其在网络和微信上四处传播，造成群众对食品安全的恐慌。

“舌尖上的谣言”之所以能形成病毒式传播，源于造谣者利用潜在的食品安全风险蓄意编造、偷换概念，而一些消费者又缺乏科学判断，对谣言“宁信其有”，也不乏个别人是为谋取不法利益等目的对食品生产销售企业、在售食品编造谣言，有意抹黑。

俗话说，谣言止于智者，这些毫无根据的谣言传开来的时候，你又会不会相信呢？

1. 夏日来袭，假期将至，你还在为肚子上的“救生圈”感到苦恼吗？无论是男士的“啤酒肚”，还是女士的“救生圈”，都由皮下脂肪堆积形成，想要瘦身成功，控制饮食和运动都是必不可少的。为了维持身材，应减少糖和脂肪的摄入。如果短期目标是在1个月内甩掉“救生圈”，就应进行有氧运动，并配合一定的增肌训练。

2. 研究显示，健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。

3. 有15个长期研究的结果显示，节食的人与不节食的人相比，患肥胖症的风险更高，特别是那些原本体重正常的人。

可乐除了能制造“火山喷发”，清洗衣服污渍之外，还能干什么呢？原来，可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。大部分人去海边玩时不大可能特意带上防蜇液，然而他们只用将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。如果您实在找不到可乐，另一个可供选择的疗法就是对刺痛部分撒尿——当然，别人的尿也同样有效。

1. “泰坦尼克文物精品展”将于本日在广东省博物馆正式开幕，购买门票你就有机会身临其境般地登上“泰坦尼克号”。

2. 这个周日就是父亲节了，广州名人蜡像馆在父亲节当天门票仅需39元，另外长隆各园区也有一系列的优惠活动，有兴趣的朋友可以到长隆官网留意一下。

3. 广州大剧院“陪你玩一夏”游园会活动将于6月17日起连续两个周末举行，除了好看好玩的丰富活动，更有特别美食区等你免费来体验。

【养生小tips】

女人应适当多吃牛肉、鸡胸肉、三文鱼、动物肝脏、黑巧克力等富含铁的食物，以及奶制品、豆制品、鸡蛋等富含钙的食物。

【历史上的今天】

《国际歌》作曲家皮埃尔 狄盖特

在129年前的今天：1888年6月16日，《国际歌》诞生；

在68年前的今天：1949年6月16日，《光明日报》创刊；

在23年前的今天：1994年6月16日，《中国知识产权保护状况》白皮书发表。