练歌之人必学“口部操”(建议收藏)

2021-08-16 22:07:56

你唱我唱

身心顺畅

长按二维码识别

关注声乐大课堂

声乐大课堂，学唱歌的首选专业课堂

在练习发声之前，首先要练习的口部操。练习武术要活动身体，打篮球要活动身体，学演讲也需要活动口部肌肉。

这里教给大家一套口部操：
1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）
2、撮脸：10次，30秒。（用手撮脸）
3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）
4、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）
5、双唇打响：30次，30秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）
6、弹唇：1分钟。（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）
7、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）
8、转舌：8*8拍，1分钟。（用舌尖沿牙根转圈）
9、做鬼脸：1分钟。（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）

第二步

口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音：

1、张嘴吐气★
把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
2、张嘴打嘟★
把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
3、打哈欠★
把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
4、一四二呼吸★
轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。
5、慢吸快呼
慢慢的吸气，然后快速呼出。
6、慢吸慢呼
慢慢的吸气，然后慢慢呼出。
7、快吸慢呼
快速的吸气，然后慢慢呼出。

第三步是练习声音的磁性和穿透力可以练习以下发音：
（1）bo-----bo-----bo-----: 3分钟★
（2）哈---哈---哈---哈---5次（1分钟）★
（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分钟）★
（4）da-----da-----da-----da------；60次，2分钟。
（5）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，2分钟。
（6）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，2分钟。
（7）“丝”——音：30秒/次,共2次，1分钟。
（8）“衣 ”-----音：30秒/次, 共2次，1分钟。
（9）数“数儿”：一口气数10个八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”3 次，3分钟。
（10）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
今天我先教大家这些简单的动作。另外关于共鸣练习，有些复杂，建议各位在有专业老师指导下练习。其实对于一个演讲者来说，做好上面的三点基本就已经够用了，能够练到声音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙哑四个要求。

这些方法看似很简单，如果你坚持练习，一周以后，30天以后，声音会发生很大变化。
演讲和唱歌一样，在演讲的时候，声音是会变的。如果在演讲的时候还像平时说话一样的声音，就没有任何效果。可以想象，如果你唱歌的时候，用平时说话的声音，就不是在唱歌，是在背词了。
所以要做到演讲声音圆满、有磁性、有穿透力，就要和唱歌一样，要变声。在国内绝大部分演讲者都不会演讲发声，希望从今天开始，你能够练一腔好声音。

重点关注

2018.1.2晚八点，河南省音乐家协会青年女高音柴智敏老师直播课《唱高音一些诀窍和练声技巧》，柴老师将和大家详细解说情感，让你收获满满，不可错的一节课，柴老师成绩获得中国红歌会和星光大道河南赛区冠军，并且获得省级比赛一等奖！强按二维码识别二维码预约

关于我们

声乐大课堂是一个分享好的声乐作品和大师课,声乐理论，分享的文章总点击量达到500万，得到了全国声乐爱好者认可，关注人数一路飙升，人员分布全国32个省市，大家也可以加入配套声乐交流群，本群有多名大学声乐教授，歌唱家，资深声乐教师，本群经常开展声乐讲座，声乐比赛，音乐会，学术讨论，使很多声乐爱好者得到了进步，加CEO老师微信时请备注（声乐爱好者，声乐老师，声乐学生）

扫码加入

黄金vip声乐群

声乐大课堂一直为广大声乐爱好者搭建一个很好声乐交流平台，让很多声乐爱好者在里面受益，每天慕名而来有100多人加进来，为了让更多声乐爱好者能够更加快速进步，享受黄金vip服务，享受多项一对一暖心服务，平台特打造黄金vip声乐群，vip声乐群只为你而来，拥有vip就拥有快速成长渠道，赶快加入吧，加入vip请扫码

练歌之人必学“口部操”(建议收藏)

前任3《说散就散》粤语版,唱出不一样的感动!

第55届国际小姐中国大赛北京、辽宁、浙江赛区火热招商报名中

亮声Open 广东雨神《每一步》徐小凤粤语经典

【妍丁的草地】佛学经典 || 心经

涉外微视频团队又来搞事啦!

当孩子说我不想学习时,请这样回答!强烈推荐

不知道这20个词,你2016年的朋友圈算白刷了!

【422期】英德招聘+房屋租售|招行政助理、售货员等!维港半岛、滨江尚品等有房出售!

港囧的上映牵起了粤语热,下面小编带你一起来学些简单的粤语~~

练歌之人必学“口部操”(建议收藏)

相关文章