6个月学会任何一种外语（龙飞虎）
书籍信息：
出版年：2014
豆瓣打分：7.2
作者简介：
新西兰人，国际心理学家、语言学家、教育家，自学中文、粤语。
作者观点：
一个成年人可以在6个月内从0开始掌握任何一门外语。
只要掌握规律，跟着规律去练习，一个人能做到的结果，任何人都能做到。
动机对学习起很重要的作用。
学习外语的5个原则：
1从与自己有关的外语内容学起。
对个人生存和未来有意义的事情，会被迅速学会。
2把外语当沟通工具。
3创造可理解性输入的环境，利用自己的潜意识学习。
4外语的生理训练，和训练肌肉一样。
首先要解决“听觉过滤”的问题，用足够时间锻炼外语听觉神经。
外语发音，必须练好自己的面部肌肉。
5好的心理状态。
开心、放松、好奇，容易形成长期记忆。瑜伽、冥想很有帮助。
给自己定一个小目标。
必须开心忍受听不懂的阶段。
快速学会外语的7个行动：
（一）首先要多听，训练听觉系统。
泡脑子：重复多次听书。
泡脑子的阶段：
1听得模糊，这时候应该尽量多听几遍，注意力放在外语的节奏和旋律上。
2开始听得清楚。
3准确预测，听清楚之后，继续多听几遍，会发现可以预测接下来的声音。
4直接听懂外语的意思。
5跟着唱。
6开口说话，不是刻意的，而是自然出现的。
（二）先明白含义，再明白词。
（三）大胆组合，大量去用。
（四）从核心高频内容开始学起。
（五）找一个好的外语家长。
比如看同样的节目，或同样的书，进行狭窄输入。
（六）掌握发音的绝招。
发音来自面部肌肉和耳朵，要多听和模仿。看对方口型。
发音准确后，就可以掌握拼写规律。
（七）用外语思考。
7种必备的心理素质
（一）：轻松、愉快为先
1用音乐来支持学习。听没有歌词的纯音乐：悠扬的古典音乐和轻松轻快的现代乐曲。
2状态好的时候学习
（二）：从一天5分钟开始坚持
（三）：自我激励
（四）：正确评估自己的进度
（五）：战胜恐惧
（六）：学习效果是自己的责任
（七）：创造良好的外语学习环境
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