變身女超人！这款大红色口红真是现在都觉得好在当时下手快[嘿嘿] super women的设计打开口红身上还有一个五角星，太有主题了。麦麦觉得每个女生都需要有一支大红色口红，嗯，麦麦有几只，对比下来喜欢这只最多。首先他的红是正红，唯一可以和她比的是dior 那只正红色999（色号可能记错了）。但是dior那只很亮，mac这只是压红所以不会觉得特别亮。但是口红润度来说mac没有那只dior用起来润，非常容易干[汗]
#麦麦瑜伽# standing head to knee，在昨天的动作基础上，stand up。其他基本都一样。记得双手手肘要加紧，最终低于小腿。另一边一样做，这个是个基础的standing balance pose 也可以适用于刚开始瑜伽的。一开始如果直腿抓脚很难平衡，先用膝盖，将大腿抬起，上身下弯抓住脚，此時的腳底和垫子是平行的。先看这样是否保持平衡，可以的话再慢慢把小腿和脚踢出去。记得手要十指相扣。别忘了收腹呼吸[萌]?
今天腹肌练习：
45 个仰卧起坐
30 个自行车
30 个平躺抬腿
35 个俯卧撑
?#麦麦私物分享#?
?#请叫我女王#?
友情链接