只是想说在家放假运动量不足…人容易胖起来，和青汁为了填补蔬菜纤维不足…没有变瘦…就是上厕所变好一些…我平时加的是牛奶…喝起来的味道是抹茶加海苔加有点腥…我喝了一个星期了…越喝越不爱喝…不过没办法…我买了就要喝完…???
想要减肥的人可以放两包加牛奶，减三餐中的一餐…传闻有变瘦…不过我觉得这种瘦反弹会很快…而且肉会变松…谨慎使用…
喝了一个月多…每天两包…作息还是乱七八糟…不过每天都坚持喝这个吃两个以上的水果…没有变胖…脸上痘痘没有长…算是有效吧…我应该会坚持喝下去…不过问了懂的朋友，她说让我每天喝一份…偶尔补充一些姜茶…因为这个有点寒…
最近过年，吃了太多太多肉…有两天真的卸不了货…太紧张了…就两包一起喝下去…隔天早上就可以比较轻松的解决问题…我觉得是有效果的…不过真的…不会减肥…只是通肠…急救用用…还是要乖乖吃蔬菜水果…
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