大家都喜欢吃的南瓜汤圆粥,做法也超级简单的哦!!
2021-04-21 21:11:34
常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得
这下面是两人份的哈
材料：南瓜一块（250克），水适量，小汤圆
1，南瓜切小块，放到蒸锅上面蒸软。。切得越小，越快蒸熟哈
2，把蒸软的南瓜放到搅拌机里面，然后加些温水，水的分量看大家喜好哈，喜欢浓一点儿的，就少加点儿水。喜欢清一点儿的，就多加点儿水！！
这就是打好的南瓜糊![]()
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我在菜市场买的这种散装的小汤圆，大家可以在超市买袋装的哈，一样的！！
然后看大家喜好，喜欢米酒的就加点儿米酒，喜欢桂花的就加点儿桂花。。还可以加黑芝麻，白糖，葡萄干，蔓越莓，山楂碎。。。都看自己的喜好啰！！！
这碗加的是桂花，可以加桂花蜜的，但是我家里没有。。。。加了桂花的南瓜粥有一股香香的味道呢
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这是之前做的南瓜粥，只撒了点儿芝麻，一样好喝哦
这下面这个杯子里面有点儿黑黢黢的是紫薯粥，就是把紫薯蒸软，然后加水打成泥就行啦！！紫薯搅打的时候要多加点儿水哈
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