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廖老師教你音樂禪修
音樂是靈魂的語言
音樂禪修是連接身心靈的橋樑
禪修是你這輩子能給自己的一份最大的禮物
--------篤行（廖老師）
音樂是直接作用于人的 潛意識
音樂禪修把大腦從興奮慢慢引導到平靜的狀態
大多數人都親身體驗過音樂可以幫助自己的情緒流動，或者舒緩心情，或者開懷振奮，或者悲傷落淚等，這樣的體會都
證實音樂對情緒是有影響的。
同時，當情緒改變的時候，我們的思想會不會隨著改變呢？我們的行動和身體狀態，是不是也都會受到影響呢？這是非常可能的！讓我們先試著用開放的心，假設我們身體的每個部分（眼、耳、鼻、舌、身）和意念，都彼此互相連接，也都樂意為我們的快樂健康而共同合作，不妨讓我們試著不要去判斷正確與否，打開自己的心，讓情緒自然流動起來，跟著我的音樂與內在真正的自己來一次相遇吧！
自然之寶健康辟穀機構
是國內首家粵語免費傳授中國道家辟穀養生術的機構，主要服務粵港澳和海外的粵語人群。機構設在香港自然環境優美的元朗區錦田上清潭，自然之寶健康辟穀將古老養生術結合先進的音樂療愈和音樂禪修手段，適合各類不同人群，讓大家以大道至簡的方式改善亞健康狀態是我們的願心！
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