在介绍这部电影之前，必须先推一波这部电影原声。
相信只要是对港片和TVB电视剧有情结的人，一般都对于粤语歌，尤其是八九十年代粤语歌有着特别强烈的情怀感。而[29+1]中所用的大部分插曲，港迷一看列表便能立刻get我的点：
此处插入电影里女主之一黄天乐最爱的电影：哥哥的[日落巴黎]中最经典的歌曲[由零开始]，这首歌在电影中也有出现：
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点开歌致敬完，让我们回到电影本身，之所以对这部片评价这么高，说它是今年港片的惊喜，首先要归功于，这片扎实的剧本基础：经过12年打磨出来的剧本。
[29+1]其实是改编自同名爆款舞台剧。
讲述的是即将进入三十岁的两位女性：林若君和黄天乐，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。
舞台剧版[29+1]海报
而这样一部舞台剧，从2005年首演至今，已经有了近百场的演出，每一场都是好潮如评：
[29+1]舞台剧现场座无虚席
但一部爆款舞台剧并没有什么特别的，最特别的在于，这部舞台剧，其实是一部独角戏。
当年（2005年）彭秀慧除了将自己面对30岁时焦躁不安、对待情感上的何去何从的心情写成剧本，更是自导自演在舞台剧中一人分饰两位主角角：林若君和黄天乐。
“当时我发现身边的女朋友都有很强烈的年龄焦虑感，有的想到底是和男友结婚还是分手，有的焦虑这份工作到底有没有意义。而我自己也从剧团出来，想独立做点东西，想了想，30岁这个主题最能有感而发”。
彭秀慧一人分饰两角
而这样一位原著主心骨，也是这次电影版[29+1]的导演。
[29+1]导演：彭秀慧
或许是对于舞台剧的这样一份情结，电影版[29+1]中也加入了不少舞台剧影像元素的穿插，而演员的表演上，也运用了舞台剧里“打破第四道墙”的表演方式，这个点我们后面会提到。
电影版[29+1]里的舞台剧元素
不过虽然是舞台剧出身，但本片之前彭秀慧也写过电影剧本，彭浩翔早期的电影[伊莎贝拉]剧本就出自她手。
彭浩翔也算是彭秀慧的伯乐，13年的时候，彭秀慧曾经在Facebook上说过：
2003年，他（彭浩翔）是第一个鼓励我创作、写作，告诉我可以写剧本的人。
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尽管演了12年，舞台剧的剧本也经过了无数观众考验。
但这次为了电影更加通俗化的考量，彭惠秀并没有让主角一人分饰两角，而是请来了周秀娜和郑欣宜分别饰演林若君和黄天乐。
而这一举措，则是舞台剧改成电影能成功的第二大关键：选角恰当！
先说说周秀娜，作为18线超模，一直以来拍的电影，都是这种风格的：
一言不合就全裸：
而这次，周秀娜可谓是献出了从影以来的最佳表演。
她所饰演的即将奔30的职场女性林若君，演出了职场人、职场女人最感同身受的情境：
日复一日的职场生活：
起床、化妆、选衣服。收拾完成，并不想上班。
强行上班，赶公交，开会，过了大中午还吃不上饭。
熬了这么多年的林若君，终于得到了晋升，但与晋升共同出现的，便是：
成为一个需要承担更多责任与压力的，遇到不讲道理的合作伙伴必须低声下是丢掉尊严，而同事点下午茶都不会带上你的魔鬼领导：
除了事业上的忙碌与无奈，逼近30的人必定走过的又一条必经之路，便是：家人的陆续离开。
这片中最催泪的，便是林爸爸去世之后，重现林若君儿时与爸爸在一起吃茶餐厅的那一场戏。
爸爸在世时，虽然患了老年痴呆，却唯独记得她的号码，日日打电话催她回家吃饭，她却只会接起来说：我在开会，你别打了。
可是当一切都太迟了的时候，她却只能守在病床前追忆往昔。
林若君在电影中说：
我一直以为自己是个独立的人，但是当爸爸去世，妈妈搬回内地，男友出差，我辞职在家没事做，我才发现我是个特别依赖别人的人。
这一切工作上的生活上的烦心事，这热情与麻木之间逐渐模糊的微妙状态在周秀娜细致的表演中体现得淋漓尽致。
而周秀娜的众多表演中，特别值得一提的是一种称为“打破第四道墙”的表演方式。
经常看美剧的朋友，一定特别熟悉[纸牌屋]，在[纸牌屋]中凯文·史派西诠释下木总统，最独特的一种表演方式便是：对着电视机前的观众说话。
而这种表演方式，其实就是由戏剧延伸而来：
“打破第四面墙”早在古希腊时期就有了，。反派角色身上，表现他们深埋谷底的内心世界，让角色更容易被观众接受。
我们前面提到的，林若君在即将奔三之际那种麻木崩溃的混乱状态，让观众最直观的感受到便是通过“打破第四道墙”，对观众吐槽而得来的。这种方式，让观众走进她的内心世界，更是笑点产生的另一种形式，也让这片在思考中少了些压抑感。
回到电影本身，导演让心累难过，一生丧气的林若君阴差阳错地住到黄天乐的家中，希望通过黄天乐去治愈她。
而事实上，黄天乐治愈的不仅仅是林若君，更是无数个电影银幕前感同身受的我们。
[29+1]中的黄天乐是一个乐观快乐知足的奔三人士，她虽然也是个“轻熟女”，但看起来却像个孩子一般单纯。
她在黑胶唱片店工作十年，她有写日记的习惯，她养了两只乌龟，偶尔会和乌龟对话。
她有一个从七岁就认识的好朋友：张汉明。
张汉明会陪黄天乐去吃吃港式传统小吃钵仔糕丶豆腐花：张汉明会陪黄天乐去杂货店的抽卡机抽明星闪卡丶喝那些玻璃瓶装的汽水；甚至当黄天乐发现得癌症的时候，张汉明也愿意，成就她的心愿，成为第一个摸她奶的人，以及，第一个她的男人。
其实，现实中根本没有黄天乐。至少，30岁的女人，没有勇气成为一个无忧无虑的黄天乐，这个社会也不允许这样的黄天乐存在。正如舞台剧中，黄天乐和林若君都由同一人演，我个人的理解：其实黄天乐是林若君沉浸在内心深处，渴望成为的那样一个天使。
而这次导演彭秀慧选择郑欣宜来饰演这位“天使”，可以说是非常正确与适合的。因为本周便踏入三十关口郑欣宜的确便是最接近黄天乐现实中的样子。
曾经一年内暴瘦72斤的郑欣宜，在15年找到了自己内心的黄天乐，当年，她发表肥胖宣言，告诉大家，快乐最重要。
只求活得开心，活得健康，对得住上天和自己，也相信不需用力去做任何讨好别人的事都能散发我独特的魅力。
而饰演黄天乐好友，张汉明的蔡瀚亿，今年也碰巧进入30岁。
曾经凭借[狂舞派]获得第33届香港金像奖最佳新人奖的他，在本片中与郑欣宜两人将黄天乐与张汉明30岁纯纯的爱演得纯真而美好。也创造了本片另一大亮点。
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