看我们学院照片就知道
女团操教练多一些~
虽然男生没有一点基础
跳起来....可能会有点辣眼
不过动岚导一样可以给你指导的很好
战斗有氧
综合了搏击技法和有氧操
可以训练到全身的高燃脂运动
出拳踢腿，经常涉及到
肩胛稳定和髋关节扭转发力
要保证动作标准和稳定
因此还可以锻炼核心力量
踏板操
需要你跟随音乐借助踏板的燃脂运动
这是健身房中受到多数女性的喜爱
蹦床操
这项运动可以调动所有核心肌群
并且减少了对关节的冲击
别看在蹦床上很有意思的样子
其实它很能燃脂很累
不过配合动感的音乐
这些通通都忘记啦
杠铃操
在音乐的带动下结合有氧与无氧
达到塑型效果
动岚健身学院，历经12年发展，培养数万名优秀健身从业人员。全面的课程体系，让学员熟记合理的训练方式、动作的标准性、正确性，并在学习中了解其作用。同时通过实践、私教授课、销售和服务等学习，让教练彻底成为一名专业的私人教练、操课教练、全能教练精英。
学员的课程评价
培训内容
1. 有氧舞蹈2. 南美拉丁 15天送人马美臀单学3000元
3. 踏板操4. 蹦床操13天送动感单车单学3000元
5.战斗有氧6.杠铃操20天战斗单学10天3000元
免费送：
1. 动感单车（简单4小时学会）
2. 人马线美臀（简单8小时学会）
3.cpr证书
6项全包8000元
内容这么多学的会吗：
课程很简单
一学就会
团操课都是相通的
后期越学越简单
课程课表
学习费用
时间
每月10号—下月8号
每月一期
奇数期 1 3 5 7 9 11
偶数期 2 4 6 8 10 12
教授的套路都不一样
有时间也可选择学2个月更扎实牢固
八项认证证书
1.CPR证书2.南美拉丁 3.有氧舞蹈 4.有氧踏板
5.蹦床操6.动感单车7.战斗有氧8.杠铃操
授课导师
培训师—4位资深培训师
免费资料
1.培训资料，视频音乐教材2.健身资源库2000G
关于住宿
学院宿舍1个月500元 6-8人间
或在学院酒店拼房75元/人/天
其他特价课程
1.私教销售+管理 12天 1000元
2.专业瑜伽 15天 2000元
3.减脂增肌训练班 30天 3000元
学院环境
动岚健身学院-中国唯一连续10年获得十佳健身培训机构品牌。 总面积2万平米
动岚健身学院总课表
动岚健身学院明星导师
优秀学员
学员合影
颁发证书
上课地点
咱们学院在北京，动岚健身学院 北京良乡大学城 地铁9号线大学城站下。
网址：jiaolian.danceland.com.cn
热线：400-0065-299
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