#女汉子也有春天#
受小伙伴@Souffle 的启发，我来也来发个健身的东西。我不专业，但是这是健身之路的小心得[么么哒]
[无语] 不是我得瑟，是我每次说我是汉子的时候盆友会说你女性特征太过于明显。
从小到大讨厌跑步，一部分原因是我喘不过气，一部分是我懒，一部分是...晃的我疼[汗]
?偶然间看帖子发现了一个相当好的办法！今天就来分享给有同样困扰的小红薯们。那就是，剧烈运动时候穿两件内衣。
运动内衣本身就已经有很好的承托效果，但是如果胸部比较大的女生，单件估计还是不太够，做完运动会觉得非常不舒服。所以可以在运动时穿一件普通内衣，在外面加一件运动内衣，能够很好的固定承托住胸部，效果亲身体验非常好哦！
鉴于我日渐与胸部平起平坐的肚皮，最近努力去健身房跑步，用这个办法跑5公里都不会难受，昨天出门赶所以没有穿，跑两步就觉得不行，只好快走了。[汗]
我的这两件不一样款式，橙色的没有胸垫，就像小背心，弹性非常好，很舒服。另外这件Elle的带胸垫，可以拿掉，所以穿在内衣外面也不影响。很多运动品牌都有出运动内衣，大家根据自己需要购买，可以稍微选大一号，不要太紧，不然会影响运动时候的呼吸哦！
在国内我会买阿迪或者耐克，出国忘了带，然后刚来时我那村子完全找不到买SPORTS的地方，最后在我的真爱TK MAXX买到的[酷] 价格很便宜，都是十几二十镑。包括我的瑜伽裤瑜伽垫都是那里找到的。
[汗]顺便吐槽腐国的运动用品商店，我觉得国内的女士就挺少，这里更少！而且特别分散！不要和我说伦敦，那是大城市，俺们村里啥也木有[哭]
后来知道有个运动折扣店SPORTS DORECT，里面的东西真的便宜，而且各类运动装备都很齐全。我的泳镜什么都那里买的。SPEEDO的，这个牌子泳衣也折的超级便宜，但是如果想要美美的去游泳秀身材的妹子就别考虑了....适合我这种乌漆麻黑在水里装墨鱼仔的....
今天又在我的后花园TK MAXX买到不错的东西，等我慢慢得瑟。乃们会不会嫌弃我天天发些便宜货[晕]
我又扯了一大堆，喜欢请为我点❤ 么么哒！
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