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健康睡眠很重要 脊椎保护是王道

2022-05-24 00:21:02

我们每天都要睡眠,这是生活中不可缺少的一部分;我们都向往健康的身体,这是健康生活不可缺少的一部分。但你知道什么样的睡眠才是健康的睡眠吗?

脊椎,这个位于我们身体中央的骨骼不仅起到支撑作用,还能够缓冲身体所承受的压力、保护内脏器官。脊椎中的脊髓是神经系统的重要组成部分,它连结着我们的大脑和四肢。脊椎健康与身体健康紧密相关,脊椎病变不仅会引发颈、腰部病症,更可能引发很多看上去并不相关的疾病。

在 2010 年召开的“国际睡眠与脊椎健康论坛”上,国际脊椎神经科学会专家 Donald E. Hendrickson 指出,睡眠习惯是影响脊椎健康的重要因素之一,而正确的睡姿、合适的 床垫 和良好的睡前习惯则是获得健康睡眠的三大关键指标。可见,能够保护脊椎健康的睡眠才是健康的睡眠。

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这其中,睡姿与床品又是紧密相关的。脊椎的理想状态是保持“ S ”型的自然弧度,如果使用了质量不好或者不适合的床垫,身体无法获得适当的支撑力,脊椎很容易因受到压力而改变正常弧度,造成骨骼变形和肌肉紧张。在这种状态下,人不得不用翻身来获得更舒服的睡姿,这影响了深度睡眠的进行,严重影响着睡眠质量。所以,床垫的挑选至关重要。

金可儿床垫早期护脊广告

为了使消费者的脊椎得到优良保护,获得优质睡眠,早在1969年, 世界顶级床具品牌金可儿 就已推出了人类历史上第一张健康床垫分区式脊椎保健床具,并首度荣获国际脊骨神经科学协会(ICA)全球唯一认证,这对脊椎保健床垫有着里程碑式的意义,其后,金可儿在健脊床垫的道路上不断前进,并取得了巨大的成功,1979年,金可儿脊椎保健床具成为全球销量最大的床具系列,如今,金可儿还在致力于研究健脊床垫,以期为消费者带来更好更优质的睡眠体验,正是因为有像金可儿这样对消费者负责的床垫生产商,才能让我们的身心都得到全面关爱,享受到非凡的完美睡眠。

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